يقــول أحدهم عندما أرجع إلى البيت مشحوناً بالتعب، ومرهقاً ومضغوطاً من العمل ، أفرغ هذه الشحنات الزائدة من الضغط الداخلي في أهل بيتي بالصراخ وإلقاء الأوامر ، إذا لم أفعل ذلك سأموت، وأنا أعلم أنني مخطئ بهذا التصرف في حقَ زوجتي وأبنائي، لكنني أرتاح بعد ذلك.
قلت : نعم صحيح ، إن الإنسان إذا لم يفرغ الشحنات السلبية التي بداخله، من الممكن أن يصاب بالضغط والسكري، لكن هناك ألف طريقة وطريقة لتفريغ مثل هذا الشحنات السلبية، لكن ليس في زوجتك وأولادك .. وإليك بعض هذه الطرق.
طرق مجربة لتفريغ الشحنات السلبية الزائدة :-
1- الاستغراق في النوم.
2- ممارسة الرياضة.
3- الشكوى إلى الله (إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ )(يوسف:86)
4- الصلاة والتطوع.
5- الاسترخاء وأخذ حمام دافئ.
إذا أرهقتـك همـوم الحيـاة ومسـَّك منها عظيم الضرر
وذقت الأمرين حتى بكيـت وضـج فؤادك حتى انفجر
وسدت بوجهك كل الدروب وأوشكت تسقط بين الحفر
فيـمم إلى الله في لهفـة وبث الشـكاة لرب البشر
السبت أغسطس 21, 2010 1:26 am
